احذروا من تناول هذه الأنواع في العشاء

أفادت دراسات عديدة بأن تناول العشاء في وقت متأخر يُعرّض صحة الإنسان للخطر ولمضاعفات خطيرة.

وفي هذا الصدد، كشف الدكتور سيرغي أغابكين، والطبيب ميخائيل غينسبورغ، عن المواد الغذائية التي عند تناولها في وجبة العشاء تسبب مشكلات صحية، مشيرين إلى أن قائمة هذه المواد تشمل الموالح والمخللات والنقانق ومنتجات اللحوم المعالجة وكذلك الخبز الأبيض.

 وقال الدكتور أغابكين، إن الأطعمة المالحة تسبب احتجاز السوائل في الجسم، لذلك يستيقظ الذين تناولوها في العشاء وأجسامهم منتفخة ووجوههم ممتلئة بالتجاعيد وليست في حالتها الطبيعية.

وحذّر الدكتور غينسبورغ، من تناول النقانق في العشاء؛ لأنها غنية بالأملاح ما يزيد من خطر الإصابة بالتهاب المعدة.